服務內容
我們的需求如蔓藤交織於生活中,儘管受到壓力、焦慮、疲憊的煎熬也視若無睹,休閒放鬆的時刻卻排上滿滿的活動,毫無喘息的機會。你可曾想過,在紛擾中,有甚麼能夠讓我們暫緩下來,去探索自己的人生耕地?你如何翻看生活中的種種要求與干擾?你覺知到你投射了內在思維在日常行為舉止嗎?你可曾靜心聆聽情緒的聲音?這是一個嶄新多元的工作坊,就讓我們放鬆自己,帶著愉快信任的心情,全然放下交給姜老師,帶你藉由肢體的伸展,在一吸、一吐,動與靜間,探索內在的你是如此的溫柔慈悲。
舞動後的你,悠遊自在,不批判也不期待只靜靜當個旁觀者,讓沈老師帶著你藉「一句禪」觀自在心輪的起伏變化,讓該發生的發生,不壓抑也不干涉,只靜靜的觀察它的發生。靜下心來好好與心對畫,話出你的愛,喚醒你無限潛能,淨化你沉澱許久的負面雜質。相信自己,你可以的。
日期:100年7月31日(星期日)
時間:早上九點三十分到下午五點
費用:一千五百元
人數:15 人
地點:光瑜珈&彼拉提斯,台北市大安區光復南路260巷25號之3四樓
(近捷運國父紀念館站二號出口)
報名:0911-868-170 沈子郁 mabelshen@gmail.com
0926-674-972 姜愛玲 dancetherapytw@gmail.com
匯款:玉山銀行(808)敦南分行,帳號:0314968005801,戶名:姜愛玲
關鍵字:國父紀念館,舞蹈動,身體,瑜珈,彼拉提斯,潛能,靜心,律動,工作坊,禪
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