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歡迎您使用
 

使 用 前

請先詳細閱讀安裝說明書的「使用注意事項」。

1.  使用前一定要先喝足500c.c.以上的『小分子團水』或礦泉水，並先排尿。

2.  過於飢餓或餐後30分鐘內，均不宜使用；糖尿病患於空腹血糖過低時，請先補充糖分5分鐘後再使用。

3.  凡兒童或有懷孕、高血壓、心臟病…等情形者，須有人陪同且使用時間勿超過5分鐘。

4.  可先對頸部、腋下、鼠蹊部…等淋巴腺部位做按摩，有助於淋巴累積毒素的排出。（亦可配合精油、薄荷、熱敷膏…等產品使用。）

5. 事前量測體重、體脂肪率、血壓並記錄，以便觀察使用前後的差異情形。      

 

使 用 中

建議使用時間：12分鐘~15分鐘；可視個人身體反應狀況，酌予增減時間。

(常洗三溫暖者可稍加延長，惟不宜超過20分鐘；夏季氣溫較高，若感不適可
    酌予縮減

時間。)

1.  基於個人衛生與隔熱保護使用，可以毛巾圍住頸部和拉鍊接觸的地方。

2.  身心放鬆，自然呼吸；將眼睛微閉，輔以吐吶方式使呼吸細長，則更佳。

3.  當感覺身體某部位特別灼熱時，請以手掌輕撫該部位，即可減輕灼熱感。

4.  曾經手術、跌倒過的舊傷，或循環不良之部位會有刺痛或灼熱感，這是經絡正在舒活中的正常反應；若難以承受，請將拉鍊打開讓溫度稍降，或將手伸出艙外，即可減緩不適感。

5.  產生胸悶或暈眩情形時，請先將拉鍊打開10公分，待稍覺舒適後，再拉上繼續使用；若仍未覺舒緩，請停止使用並平躺休息。

6.  如有出汗太多或覺得不舒服的情形，請立即停止使用。(只要關掉電源開關即可，並讓計時器自行歸零。)

 使 用 後

        1.  當使用結束且機器停止時，先不要急著打開拉鍊，建議調整呼吸並稍作休息後再
           起身。

2.  使用後感覺暈眩者，請先閉上眼睛調息，待將身體擦乾，再起身穿著衣服；此時應避免吹到冷氣或電扇，以免著涼。

3.  注意流汗量的多寡；建議於穿著衣服前先利用鏡子觀察使用中身體發熱的部位，或注意身體是否有發紅的部位。

4.  使用後必須馬上補充500c.c以上的『小分子團水』或礦泉水，以幫助細胞排毒及新陳代謝。

5.  使用後最好能平躺10-15分鐘，讓血液可順利回升腦部會更舒適。

6.  使用後輔以沐浴(或溫水擦澡)，可清潔排出身體表面的汗水與廢棄物，讓肌膚舒暢淨化。

7.  量測體重、體脂肪率、血壓，並完整紀錄每次使用後的身體變化，以做為追蹤改善與分享親友的經驗參考。台北舒壓