服務內容
歡迎您使用
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請先詳細閱讀安裝說明書的「使用注意事項」。
1.
2. 過於飢餓或餐後30分鐘內,均不宜使用;糖尿病患於空腹血糖過低時,請先補充糖分5分鐘後再使用。
3. 凡兒童或有懷孕、高血壓、心臟病…等情形者,須有人陪同且使用時間勿超過5分鐘。
4. 可先對頸部、腋下、鼠蹊部…等淋巴腺部位做按摩,有助於淋巴累積毒素的排出。(亦可配合精油、薄荷、熱敷膏…等產品使用。)
5. 事前量測體重、體脂肪率、血壓並記錄,以便觀察使用前後的差異情形。
建議使用時間:12分鐘~15分鐘;可視個人身體反應狀況,酌予增減時間。
(常洗三溫暖者可稍加延長,惟不宜超過20分鐘;夏季氣溫較高,若感不適可
酌予縮減
時間。)
1. 基於個人衛生與隔熱保護使用,可以毛巾圍住頸部和拉鍊接觸的地方。
2. 身心放鬆,自然呼吸;將眼睛微閉,輔以吐吶方式使呼吸細長,則更佳。
3. 當感覺身體某部位特別灼熱時,請以手掌輕撫該部位,即可減輕灼熱感。
4. 曾經手術、跌倒過的舊傷,或循環不良之部位會有刺痛或灼熱感,這是經絡正在舒活中的正常反應;若難以承受,請將拉鍊打開讓溫度稍降,或將手伸出艙外,即可減緩不適感。
5. 產生胸悶或暈眩情形時,請先將拉鍊打開10公分,待稍覺舒適後,再拉上繼續使用;若仍未覺舒緩,請停止使用並平躺休息。
6. 如有出汗太多或覺得不舒服的情形,請立即停止使用。(只要關掉電源開關即可,並讓計時器自行歸零。)
起身。
2. 使用後感覺暈眩者,請先閉上眼睛調息,待將身體擦乾,再起身穿著衣服;此時應避免吹到冷氣或電扇,以免著涼。
3. 注意流汗量的多寡;建議於穿著衣服前先利用鏡子觀察使用中身體發熱的部位,或注意身體是否有發紅的部位。
4. 使用後必須馬上補充500c.c以上的『小分子團水』或礦泉水,以幫助細胞排毒及新陳代謝。
5. 使用後最好能平躺10-15分鐘,讓血液可順利回升腦部會更舒適。
6. 使用後輔以沐浴(或溫水擦澡),可清潔排出身體表面的汗水與廢棄物,讓肌膚舒暢淨化。
7. 量測體重、體脂肪率、血壓,並完整紀錄每次使用後的身體變化,以做為追蹤改善與分享親友的經驗參考。台北舒壓

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