修復按摩 (Remedial Massage)

Remedial massage 有別於較無人體解剖生理知識的傳統養生館(便宜但是很看運氣，有時候很無感單純淺層放鬆讓你好睡)；有別於通常會很痛有點可怕的中式整復/整骨(有些很神奇但也很運氣，我覺得通常有點粗暴有點痛，而且整骨只是暫時喬回去，肌肉筋膜沒有鬆、發生的原因沒有改善調整，很快又會回去)；有別於中醫針灸(厲害的或許有用，但是有效的按摩通常更有感覺，互相搭配，雙管其下其實更好)；大醫院復健科可以去找去原因，但是電療那些儀器也是比較治標或。 至於物理治療所，徒手治療部分我覺得和我學的系出同源，滿相近的(以澳洲來說，當然更高深廣闊～台灣的部分我並不熟悉，但是澳洲的物理治療所通常也都會有按摩治療師，物理治療師主要是做檢測判斷，輔以按摩治療師的按摩去放鬆與復健。 Deep tissue Massage 深層組織按摩 沒有許多想像中那麼痛/粗暴。當然，如果身體的問題很多、很嚴重，會痛是正常～但是相信我，我很溫柔的啦，絕對不會粗暴的對待需要緩慢放鬆的緊繃肌肉，越粗暴越鬆不了緊繃的肌肉～也因此按摩的部位與時間需要做取捨，若是太久沒按摩又想要按全身，建議至少120分鐘喔。