修復按摩 (Remedial Massage)

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Remedial massage 有別於較無人體解剖生理知識的傳統養生館(便宜但是很看運氣,有時候很無感單純淺層放鬆讓你好睡);有別於通常會很痛有點可怕的中式整復/整骨(有些很神奇但也很運氣,我覺得通常有點粗暴有點痛,而且整骨只是暫時喬回去,肌肉筋膜沒有鬆、發生的原因沒有改善調整,很快又會回去);有別於中醫針灸(厲害的或許有用,但是有效的按摩通常更有感覺,互相搭配,雙管其下其實更好);大醫院復健科可以去找去原因,但是電療那些儀器也是比較治標或。 至於物理治療所,徒手治療部分我覺得和我學的系出同源,滿相近的(以澳洲來說,當然更高深廣闊~台灣的部分我並不熟悉,但是澳洲的物理治療所通常也都會有按摩治療師,物理治療師主要是做檢測判斷,輔以按摩治療師的按摩去放鬆與復健。 Deep tissue Massage 深層組織按摩 沒有許多想像中那麼痛/粗暴。當然,如果身體的問題很多、很嚴重,會痛是正常~但是相信我,我很溫柔的啦,絕對不會粗暴的對待需要緩慢放鬆的緊繃肌肉,越粗暴越鬆不了緊繃的肌肉~也因此按摩的部位與時間需要做取捨,若是太久沒按摩又想要按全身,建議至少120分鐘喔。

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    張家瑜

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