服務內容
什麼是「骨質疏鬆症」?
骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而增加，30歲以前達到最高峰，之後即逐漸減少，女性在停經後，骨質原本緻密的骨頭變成中空疏鬆，即為「骨質疏鬆症」。
常見的骨質疏鬆症：
－停經後骨質疏鬆症。
－老年性骨質疏鬆症：多見於70歲以上的老人。
「骨質疏鬆症」的警訊
1. 常常腰酸背痛
2. 全身酸痛，吃藥打針都不能根治
3. 身高越來越矮，背越來越駝
4. 提重物、抱孩子比以前更吃力
5. 爬樓梯、走遠路很容易疲累躺臥床上全身都不舒服
「骨質密度」多久檢查一次？
1.每年應至少檢查一次。
2.50歲以上或異常者，每3個月~半年應至少檢查一次。
3. 學齡以上、青少年每年應至少檢查一次骨質成長狀況。
世界衛生組織(WHO)骨質疏鬆標準 T-Score值
|
T-Score值(1以上) |
可能鈣化 |
骨質密度如果是鈣化，骨頭也會變脆，勿過度攝取鈣質，定期一年檢查一次或以X光骨密儀檢測，確定是否過度鈣化 |
|
T-Score值(1~0) |
良好 |
骨質密度正常，保持鈣質攝取，定期一年檢查一次 |
|
T-Score值(0~-1) |
正常 |
骨質密度正常，多攝取鈣質以保持，定期半年檢查一次 |
|
T-Score值(-1~-2.5) |
流失 |
骨質密度快速流失中，減少不良飲食、生活習慣(咖啡、茶葉、飲酒…)，定期半年檢查一次，每日補充鈣片800~1000毫克 |
|
T-Score值(-2.5以下) |
疏鬆 |
骨質脆弱，避免跌倒及外力撞擊，遠離不良飲食、生活習慣(咖啡、茶葉、飲酒…)，定期3個月檢查一次，每日補充鈣片1000~1500毫克
每日補充鈣片800~1000毫克 |
常見食物鈣含量表 (毫克鈣/
以下列出常見食物的鈣含量，供飲食參考，別忘多多補鈣!!
|
<50 |
麥 小米 玉米稻米 麵食 菜豆 馬鈴薯 苦瓜 茄子 筍 蘿蔔辣椒 芋 胡瓜 甘薯 豆漿 牛肉 鴨肉 雞肉 蟳 豬肉 內臟 鯉魚魚丸 白帶魚 虱目魚 吳郭魚 蛙 蟹 九孔 柑 蘋果 葡萄 香蕉楊桃 香瓜 梨 鳳梨 文旦 西瓜 |
|
50-100 |
紅豆 豌豆 蠶豆 花生米 瓜子魚肉鬆 豆腐 蛋類 烏賊 蝦 蚵魚翅 |
台北舒壓
價錢多少？想了解謝謝感恩：70度本色矽管 規格5*9mm 數量30。M/kg/pcs 有兩台面板 損壞：有兩台 一台面板損壞，無法切換 一台燈光損壞 TI CC2340R52N0RGER 燒錄詢價：有一專案機種如果承接會要燒錄CC2340R52N0RGER 每次50~100k不等 請確認最好價格 謝謝 偏光片 貼合代工：您好~ 有一項貼合需求，內容為將厚度~100μm的偏光片進行堆疊貼合至高度1公分左右，預估數量約~100張。 貼合要求如下：無氣泡，堆疊整齊，外觀平整 懇請協助評估此貼合加工可行性與報價，如需進一步細節討論，歡迎隨時與我聯繫。 關於卡拉ok光碟機維修：你好 家用一台iN BAR（IB899）疑似光碟機無法讀取 詢問送修相關費用 謝謝 涼麵醬汁諮詢價格：批發涼麵醬汁的價格費用 多少量有批發價 詢價-100ml無菌-滅菌瓶：請問100ml無菌/滅菌瓶 價格/pcs,及最低購買量，謝謝。 詢價 我想購買書籍：詢價 我想購買書籍 肌肉能量技術「第五版」 關於 Rinvoq 30mg 產品的詢價：您好，我想詢問一下貴公司的 Rinvoq 30mg 和 Cinbinqo 200mg產品的價格和供應情況。另外，請問這個產品的有效期限是多久？是否有批發價格或批量購買優惠？感謝！ 詢問裝訂論文的價格及所需的工作天數：您好, 想詢問裝訂論文的價格及所需的工作天數. 感謝 需列印4本平裝(2本彩色 ; 2本黑白). 每本53頁 封皮顏色367(銘黃色雲彩紙加亮膜) 尋求代工花粉益生菌：尋求代工花粉益生菌(花粉自己供料) 請問氧氣機租借+氧氣頭套：約13公斤的米克斯，平常沒有關籠子，想請問氧氣機及氧氣頭套出租借價格多少，謝謝。 FRP晴雨棚費用報價：我家兩面牆壁的窗戶，因為怕潑雨想做frp晴雨棚，各約5米、6米寬，請報價。 台中火力發電廠包商施工平台更換用：鍍鋅格柵蓋規格FB32*4.5長6米寬1米,數量20塊,價格多少錢 請問傢俱用PVC封邊6分價格：老闆您好 想請問一捲6分PVC封邊皮價格是多少？ 少量購買 謝謝 換馬達 以下協助報價：家住5，6樓，水塔在7樓，馬達要裝在6樓 SMT 打件需求：SMT 打件需求 1K 報價，請提供 MAIL以便寄詳細資料給貴司 雞胸肉，去骨雞腿肉，雞翅，小雞腿，：kefen77@gmail.com 我想要大量採購拍拍燈的商品：我想要大量採購拍拍燈的商品 識別證套暨識別帶：識別證套(內徑W9*H13cm)單孔*200個 識別帶 (綠色) *200 關鍵字：骨質密度,骨質疏鬆,骨質疏鬆症,停經,全身酸痛,鈣片,骨密儀
宏泰醫事檢驗所
網頁更新日：
相關服務
|